Question

Quando o atleta não desenvolve seu treinamento de forma continua, o que poderá haver com os seus resultados? e o que deve ser observado para a retomada e o estabelecimento de um novo treinamento?

Answer 1

Resposta: dentre vários fatores, podemos ver por exemplo a perda de rendimento e até mesmo a longo prazo, o sedentarísmo e doenças

Explicação:

fazer um treinamento adequado, leva a uma melhor qualidade de vida, além de melhorar os aspectos físicos e psicológicos, no caso de um treinamento adequado, devemos levar em consideração: o tipo de treinamento que essa pessoa pode praticar, o seu rítmo  e até mesmo a sua dieta.

espero ter ajudado e deixe sua curtida!!