Dentre os motivos pelos quais as pessoas procuram uma academia de ginástica estão a manutenção ou melhora da saúde e da qualidade de vida. Isto porque a atividade física, juntamente com a aptidão física, tem sido associada, de maneira positiva, a estes fatores em todos os indivíduos, principalmente, em adultos e idosos, cujos potenciais riscos da inatividade se manifestam. A aptidão física relacionada à saúde inclui elementos fundamentais para a longevidade e autonomia, capazes de reduzir os riscos de doenças ou condições crônico-degenerativas ocasionadas por baixos níveis de atividade física habitual. MATSUO, A. R. ; IBA, F. L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. Considerando que a academia de ginástica constitui um local para o desenvolvimento e aprimoramento da aptidão física dos indivíduos, é imprescindível que o profissional da educação física conheça os componentes (elementos) que a constituem. Nesse sentido, com base no material da disciplina, qual a definição e a importância para a saúde dos componentes: aptidão cardiorrespiratória (ou aptidão aeróbica), força e resistência muscular, composição corporal e a flexibilidade?
ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------TRABALHOS- ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------MARCOS JOSÉ SOU PROFESSOR - ATIVIDADES, MAPAS E ESTÁGIOS. SOU PROFESSOR Á MAIS DE 6 ANOS, GARANTIA E SEGURANÇA.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
Olá documento completo aqui comigo.
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar
ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------TRABALHOS- ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------MARCOS JOSÉ SOU PROFESSOR - ATIVIDADES, MAPAS E ESTÁGIOS. SOU PROFESSOR Á MAIS DE 6 ANOS, GARANTIA E SEGURANÇA.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
Assessoria acadêmica que vc precisa para deixar suas atividades e mapas em dia, sem correria. Entra em contato conosco!!!
✅✅✅✅✅✅ Mapas e atividades
2️⃣4️⃣9️⃣8️⃣1️⃣6️⃣3️⃣7️⃣9️⃣5️⃣9️⃣
✅✅✅✅✅✅
✅✅✅✅✅✅ Mapas e atividades
2️⃣4️⃣9️⃣8️⃣1️⃣6️⃣3️⃣7️⃣9️⃣5️⃣9️⃣
✅✅✅✅✅✅
Assessoria acadêmica que vc precisa para deixar suas atividades e mapas em dia, sem correria. Entra em contato conosco!!!
✅✅✅✅✅✅ Mapas e atividades
2️⃣4️⃣9️⃣8️⃣1️⃣6️⃣3️⃣7️⃣9️⃣5️⃣9️⃣
✅✅✅✅✅✅.
✅✅✅✅✅✅ Mapas e atividades
2️⃣4️⃣9️⃣8️⃣1️⃣6️⃣3️⃣7️⃣9️⃣5️⃣9️⃣
✅✅✅✅✅✅.
ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------TRABALHOS- ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------MARCOS JOSÉ SOU PROFESSOR - ATIVIDADES, MAPAS E ESTÁGIOS. SOU PROFESSOR Á MAIS DE 6 ANOS, GARANTIA E SEGURANÇA.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
Olá documento completo aqui comigo.
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar
ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------TRABALHOS- ASSESSORIA ACADÊMICA MJ--------------------------------------------------------------------------------------------------------------MARCOS JOSÉ SOU PROFESSOR - ATIVIDADES, MAPAS E ESTÁGIOS. SOU PROFESSOR Á MAIS DE 6 ANOS, GARANTIA E SEGURANÇA.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.
Olá documento completo aqui comigo.
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar
Respostas
respondido por:
0
- Aptidão cardiorrespiratória: é a capacidade do organismo de realizar trocas gasosas e nutrir os tecidos, é importante para manter a atividade metabólica e o pH do organismo
- Força muscular: é a capacidade de exercer força contra uma resistência, é importante para permitir a locomoção
- Resistência muscular: capacidade de realizar trabalho. É importante para manter a atividade motora por mais tempo.
- Composição corporal: é a quantidade de músculo, gordura, água e outros tecidos que formam o corpo. É importante para determinar doenças que alteram a composição normal.
- Flexibilidade: capacidade de o corpo de mudar o ângulo das articulações.
Aptidões físicas
São as capacidades do corpo, quando elas estão boas, são indicativos de saúde, quando estão ruins, são indicativos de doença.
Venha estudar mais sobre aptidões físicas
https://brainly.com.br/tarefa/51437692
#SPJ5
Anexos:
Perguntas similares
3 anos atrás
3 anos atrás
3 anos atrás
5 anos atrás
5 anos atrás
7 anos atrás
7 anos atrás
✅ATV1 e MAPA
✅ MAPA+ estágio.
✅Pacote completo.
✅só embrulhar e mandar.
✅ entre em contato✓
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣
MAPAS roteiro passo a passo + vídeo para te mostrar na prática!
6️⃣7️⃣9️⃣9️⃣9️⃣2️⃣5️⃣9️⃣5️⃣4️⃣3️⃣só embrulhar e mandar