Question

Pesquisar o conceito de:

• Treinamento Funcional

• Circuito Treino Criar um circuito com 08 exercícios, identificando o exercício e a valência física no exercício​

Answer 1

O treinamento funcional se refere a uma categoria de treino esportivo que utiliza exercícios para melhorar os movimentos e funções que são executados no cotidiano, como: empurrar, pular, correr, etc.

Exercícios físicos

O circuito treino se refere aos exercícios que são feitos para serem executados em série em que geralmente se é fornecido um curto intervalo de descanso entre eles.

Esse circuito é feito visando perda de peso e melhora de condicionamento físico, em que a prática desse tipo de treino tende a acelerar o metabolismo da pessoa e provocar a perda de gordura.

Saiba mais sobre exercício físico em:

https://brainly.com.br/tarefa/2297437

Bons estudos!

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