Question

O que é frequência cardíaca! e para que serve a frequência cardíaca na atividade física?

Answer 1

para saber os limites do corpo antes de se exercitar  

Answer 2

Resposta:

A medição da frequência cardíaca é extremamente importante, sobretudo durante a prática de atividades físicas. A observação dos valores encontrados é fundamental para avaliar se o esforço praticado é compatível com a capacidade cardíaca do indivíduo.