O ajuste correto da bicicleta de ciclismo indoor é muito importante tanto para o desempenho, quando para a segurança do aluno. Desta forma, é fundamental que o professor oriente todos os presentes a realizar os ajustes necessários antes da aula. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e dos estudos a respeito do ciclismo indoor, assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: A bicicleta de ciclismo indoor permite apenas dois ajustes básicos: guidão e selim. Alternativa 2: O guidão está indevidamente posicionado quando ele permanece na mesma altura do selim. Alternativa 3: Para maior segurança e eficiência da pedalada os pés devem ser presos pelo firma pé ou sapatilhas específicas. Alternativa 4: O ciclismo indoor é uma aula realizada em bicicleta estática e, apesar de ser praticada em local fechado, algumas conduzem os praticantes à trajetos urbanos. Alternativa 5: A bicicleta de ciclismo indoor possui características semelhantes às bicicletas de corrida, contudo, não permitem simular as técnicas de terreno plano e de subida.
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Respostas
Resposta:O guidão está indevidamente posicionado quando ele permanece na mesma altura do selim.
Explicação:
Para maior segurança e eficiência da pedalada os pés devem ser presos pelo firma pé ou sapatilhas específicas.
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O ciclismo indoor consiste em um tipo de aula que pode ser praticada em uma bicicleta estática, e, apesar de ser praticada em local fechado, algumas dessas aula podem ser naturalmente conduzidas em ambientes abertos como os urbanos. Assim, a alternativa correta é a Alternativa 4.
Análise das afirmações:
I - (ERRADA), pois a bicicleta do ciclismo indoor possibilita quatro ajustes;
II - (ERRADA), pois o guidão está posicionado da forma correta no momento em que está da mesma altura do selim;
III - (ERRADA) devido os pés não ficar presos pelo firme pé;
V - (ERRADA), porque a bicicleta indoor permite simular as técnicas de terreno plano e de subida.
Ciclismo indoor
Esse tipo de ciclismo é um exercício muito intenso, no qual a frequência cardíaca pode aumentar e permanecer alta por 45 a 60 minutos, durante a prática dessa atividade haverá momentos de pedalada mais lenta, mas na maioria das vezes exigirá um trabalho constante com os pés.
Entenda mais sobre o Ciclismo em: https://brainly.com.br/tarefa/41154329
#SPJ2
Para maior segurança e eficiência da pedalada os pés devem ser presos pelo firma pé ou sapatilhas específicas.
material da disciplina pag. 127 ajuste dos pedal