A prática do Tai Chi Chuan teve seus primeiros registros históricos na China, surgindo inicialmente como luta, mas teve no decorrer dos séculos o ganho de um novo significado e demonstrando sua potencialidade para promover benefícios integrais a saúde.
LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019.
Diante do exposto acima e referente à prática do Tai Chi Chuan analise as afirmativas:
I. Apresenta diferentes estilos de prática, contudo todos tem em comum o uso de armas, como: espadas, sabre, lanças e entre outros.
II. A prática se compõem por movimentos que rementem a natureza e que acontecem de forma fluída e continua com isso dificilmente e possível observar o início e o final de um único movimento.
III. A respiração é ponto fundamental na prática, deve ser mantida em foco com o propósito de estimular a concentração e atenção plena durante os movimentos
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, apenas.
Alternativa 2:
I e II, apenas.
Alternativa 3:
I e III, apenas.
Alternativa 4:
II e III, apenas.
Alternativa 5:
I, II e III.
ATIVIDADES E MAPAS, CHAMA 02299904140.
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I. Incorreto. Apresenta diferentes estilos de prática, contudo todos tem em comum o uso de armas, como: espadas, sabre, lanças e entre outros;
Respostas
Resposta:
4º Opção
II e III Apenas.
Explicação:
I. Apresenta diferentes estilos de prática, contudo todos tem em comum o uso de armas, como: espadas, sabre, lanças e entre outros.
Tai Chi Chuan não utiliza armas.
O Tai Chi Chuan, é uma arte marcial chinesa, que combina movimentos suaves, fluídos, com a atenção mental plena e o controle da respiração. Surgiu inicialmente como luta, mas atualmente é muito praticada para exercitar o corpo e alcançar o equilíbrio da mente. Alternativa correta: Nº4 apenas II e III.
A prática do Tai Chi Chuan
- Esta Arte marcial chinesa, possui origem milenar;
- Tem como base a filosofia Taoísta, e a busca do equilíbrio entre Yin e o Yang (energias opostas);
- Existem muitas formas de praticar o Tai chi chuan. Pode ser feito com as mãos livres ou com armas, como a espada, o leque ou sabre;
- Seus movimentos são suaves, cíclicos e fluídos;
- Sua prática traz inúmeros benefícios para a saúde, como por exemplo: diminuição da pressão arterial, melhora do tônus muscular, auxilio no equilíbrio e aumento da flexibilidade, entre outros;
- Pode ser realizada individualmente ou em grupo, em lugares fechados ou espaços abertos.
Dessa forma, podemos concluir que a prática do Tai Chi Chuan, com seus movimentos suaves, aliado ao controle da respiração, traz muitos benefícios a saúde, podendo ser praticada, por qualquer pessoa em qualquer idade.
Aprenda um pouco mais sobre o Tai Chi Chuan aqui: brainly.com.br/tarefa/45985003
#SPJ2
II e III, apenas.