Question

imagine voce, trabalhando o dia todo em um hospital, em que andou muito durante sua jornada de trabalho de quarto em quarto de paciente e ainda, ao final foi para casa andaando. Nesse dia voce realizou muitas atividades aerobicas, ou seja, de resitencia. Baseado em seus conhecimentos sobre o sistema muscular responda.
Cite qual tipo de musculo voce estimulou em grande quantidade nesse dia

Answer 1

Os músculos de fibras vermelhas, esses são músculos de contrações lentas, eles conseguem realizar muito mais atividade usando menos energia do que os demais tipos de fibras musculares. Atletas que realizam maratonas e outras atividades aeróbicas focam nesses músculos.

Tipos de fibras musculares

As fibras brancas são fibras de contração rápida, as fibras vermelhas de contração lenta. As brancas são mais usadas em atividades de curta duração, são mais fortes, já as vermelhas são mais resistentes, usadas em atividades de longa duração.

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