Matéria: Ed. Física
Autor: antoniaregina878
Perguntado 3 anos atrás

Como funciona o aquecimento geral?

Respostas

respondido por: vanillacezer4405

Resposta:

O aquecimento geral também é conhecido como sistêmico ou aeróbico. Seu objetivo é elevar a frequência cardíaca e a circulação sanguínea. Ele ativa o sistema cardiorrespiratório, para fazer o seu corpo entender que você praticará alguma atividade física.

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