QUESTÃO 4
O yoga surge na índia a cerca de 5 mil anos e vem a séculos sendo estudado e vivenciado no mundo inteiro. Seus
principios indicam que a união de diferentes elementos possibilita a elevação espiritual do ser, no entanto, para
chegar a experiência de plenitude existe um caminho a ser percorrido, que envolve 8 grandes passos.
LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar. 2019.
Com base nesses 8 passos analise as afirmativas abaixo:
1. As posições de corpo são as denominadas ásanas e revelam a capacidade do corpo físico.
II. O Pranayama é apresentado como o 3º passo e está relacionado ao controle da respiração.
III. O Dhyana é considerado o sexto passo e está diretamente relacionado com a capacidade de exercitarmos a
respiração.
IV. As abstinências são compreendidas como o primeiro passo para uma vida delicada a busca da plenitude
incluindo neste propósito a prático de desapego.
É correto o que se afirma em:
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Respostas
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Resposta:
Explicação:
ALTERNATIVA: I,IV
1. Yama, as abstinências (não violência, veracidade, honestidade, não perversão do sexo,
desapego).
2. Niyama, as regras de vida (pureza, harmonia,
serenidade, alegria, estudo).
3. Ásanas, as posições do corpo.
4. Pranayama, o controle da respiração.
5. Pratyahara, o controle das percepções sensoriais orgânicas.
6. Dharana, a concentração.
7. Dhyana, a meditação.
8. Samadhi, a identificação.
OBS:
II estar errada (O Pranayama é apresentado como o 3º) Pranayama é a quarta 4
III estar errada (O Dhyana é considerado o sexto ) Dhyana é o sétimo 7
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