• Matéria: Ed. Física
  • Autor: inamadeira1531
  • Perguntado 3 anos atrás

Quais são os benefícios e os malefícios da musculação em diversas faixas etárias


jeancloudvandame63: Será?

Respostas

respondido por: ana9401041
0

Resposta:

A musculação pode trazer diversos benefícios para a saúde, desde que praticada com regularidade e sob orientação de um profissional:

1-Melhora a postura corporal. ...

2-Diminui a quantidade de gordura. ...

3-Tonifica os músculos. ...

4-Combate problemas emocionais. ...

5-Aumenta a densidade óssea. ...

6-Diminui o risco de diabetes

Explicação:


jeancloudvandame63: Vamos vê
respondido por: jeancloudvandame63
0

Resposta:

benefícios é de melhorar sua aptidão física

Explicação:

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