Respostas
Resposta:
Todas. Evita problemas musculares, ósseos, vasculares e tantos outros.
Explicação:
Com a prática de exercícios como a musculação, por exemplo, ocorre o fortalecimento da musculatura e consequentemente a maior sustentação dos ossos. Além disso, aumenta a lubrificação das cartilagens, melhora o desempenho das articulações e reduz dores em geral.
A prática esportiva e de exercícios físicos contribui muito para a saúde do sistema locomotor, pois ajuda a fortalecer os músculos, dando maior sustentação aos ossos. Além disso, a prática esportiva contribui para o aumento da lubrificação das cartilagens, reduz dores em geral, e melhora o desempenho das articulações.
Sistema locomotor:
- Como o próprio nome diz, o sistema locomotor é o sistema responsável pela locomoção;
- Composto pelo sistema esquelético e o sistema muscular;
- Garante a sustentação do corpo e protege órgãos internos;
- O esqueleto humano ainda funciona garantindo a produção de células sanguíneas e serve de local para o armazenamento de sais;
- Esse sistema pode ser afetado por má alimentação, postura inadequada e falta de atividade física.
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