O que vem a ser uma alimentação sustentável? Você já cumpria alguns desses requisitos? O que você acredita que
seria mais fácil e mais desafiador para você mudar?
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Explicação: Aqueles alimentos rico em fibras e proteínas baixas.
comer frutas e legumes pra aumentar a imunidade e praticar esportes
uma caminhada de 30min já ajuda
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