Question

porquê o esporte é importante na Adolescência?​

Answer 1

Resposta:

Por conta dos hormônios da adolescência, os adolescentes ficam mais sedentários e precisam de mais de atividades físicas em seu cotidiano.

Answer 2

Resposta:

A atividade física regular na infância e na adolescência aumenta a força e a resistência, ajudando a construir ossos e músculos saudáveis. Outros benefícios muito importantes são o controle de peso, a redução da ansiedade e do estresse, o aumento da autoestima e o controle do colesterol.