1 - analisando o seu comportamento hoje, você se considera uma pessoa sedentária ou ativa? porque?.
Respostas
Hoje sou uma pessoa ativa, mas estou em recuperação de anos de sedentarismo, principalmente por questões de saúde, pelas consequências negativas que o sedentarismo pode trazer às pessoas.
É importante se manter ativo?
Se manter ativo torna-se essencial tanto para a estética, como para a saúde. Em função disso, é fundamental que criemos a consciência de buscar sempre um tempo no dia para a realização de exercícios físicos, os quais estão alinhados com a maior qualidade de vida.
Exercícios físicos são capazes de impedir o desenvolvimento de doenças, assim como geram um maior bem-estar. Portanto, procurar exercícios e práticas físicas que sejam agradáveis e nos divirtam, é um processo essencial para nossa longevidade.
Mais sobre pessoas ativas: brainly.com.br/tarefa/49437422
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