Question

Em nossos estudos, aprendemos que a hidroginástica passou a ser estruturada no início do século xix na inglaterra, sendo mais tarde levada para os estados unidos, pela associação cristã de moços. Desde então, a hidroginástica, presente em inúmeros países é também uma das modalidades muito praticada no brasil. Matsuo, adriano ruy; iba, fábio luiz. Atividades de academia. Maringá - pr. : unicesumar, 2020 (adaptado). Dentro desse contexto, avalie as afirmações a seguir: i. Acessórios como óculos, sapatilhas e outros, são desnecessários na aula de hidroginástica. Ii. O praticante de atividades físicas em meio aquático necessita usar algumas vestimentas adequadas, como: sungas, maiôs e toucas. Iii. Em uma aula de hidroginástica, a temperatura da água deve estar sempre entre 28 e 31 graus. Isso porque a água fria dificulta a respiração do praticante, e a água quente provoca a fadiga precoce. Iv. Durante a realização de exercícios físicos aquáticos, a flutuação dificulta a realização dos movimentos sobre a água, consequentemente aumentando a tensão sobre as articulações e o risco de lesões. V. De acordo com as leis da física aplicadas na água (princípio de arquimedes), o corpo ao estar completo ou parcialmente imerso em um líquido, sofre um empuxo para baixo igual ao peso do líquido deslocado, impedindo a flutuação. É correto o que se afirma em:

Answer 1

Sobre a hidroginástica, podemos afirmar que as asserções corretas são a I, II e III. Para que compreendamos melhor, vamos analisar as asserções erradas:

• IV) Errada, pois a flutuação auxilia o corpo a ficar mais leve sob a água, facilitando várias movimentações dentro dela. Através da flutuação, é muito dificil que nos lesionemos durante a atividade física;

• V) Errada, pois a lei consta que é impossível que haja um empuxo para baixo porque a força flutuante na direção para cima que é exercida sobre um corpo imerso na água é igual ao peso do fluido que o corpo desloca, ocorrendo então a flutuação, independente de o corpo estar totalmente ou parcialmente imerso.

A importância da hidroginástica para o nosso corpo

Trabalha vários aspectos como o condicionamento físico, resistência, força e também a parte aeróbica. É recomendada para pessoas de qualquer idade, peso e deficiência (desde que haja acompanhamento de um profissional capacitado), garantindo diversas melhorias para as pessoas, auxiliando inclusive em recuperações de deficiências físicas e demais problemas fisioterápicos.

• Curiosidade: este exercício apresenta baixo impacto e menor risco de lesões, permitindo que seja praticada por qualquer pessoa.

Espero ter ajudado! Aprenda mais sobre os benefícios da hidroginástica em brainly.com.br/tarefa/21649442

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