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Leia. Vitamina C: Benefícios para a saúde e beleza Quem acha que a vitamina C só é útil na hora de prevenir resfriados, está muito enganado. Ela tem muito mais benefícios para a nossa saúde e até beleza. A vitamina C neutraliza os radicais livres, preservando dessa forma a firmeza, elasticidade e resistência da pele, o que ajuda também a prevenir o aparecimento de manchas e o antienvelhecimento precoce. Uma alimentação rica em vitamina C ajuda na absorção do cálcio e por consequência, fortalecimento dos ossos, e faz com que a cicatrização seja melhor, pois favorece a síntese do colágeno. A vitamina C é fácil de ser encontrada em alimentos do nosso dia a dia, como na laranja, brócolis, ervilha, tomate, couve, mamão, morango, entre outros. O importante é conseguir balancear a e forma que se ingira em uma refeição todos os nutrientes necessários. "Não é só a falta de vitaminas e minerais que podem prejudicar o organismo, O excesso também", explica Daniela Jobst, nutricionista funcional.
qual é o tema abordado pela notícia?​

Answer 1

Resposta: Na minha opinião, o texto aborda sobre os benefícios da vitamina C para a saúde humana, sobretudo em relação à estética.

Explicação: Bons estudos !