• Matéria: Ed. Física
  • Autor: juliomaceio7540
  • Perguntado 3 anos atrás
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Popularmente chamada de ginástica aeróbica, a ginástica de academia se estruturou enquanto modalidade de exercício físico nas academias, como um meio de desenvolver os componentes da aptidão física através de aulas coletivas. Ela é composta por uma grande variedade de modalidades onde o exercício físico é planejado em forma de coreografias e orientado por músicas de diferentes estilos

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Respostas

respondido por: gomessd
0

Um plano de aulas de um professor para aulas de ginástica aeróbica a serem realizadas nas academia, pode conter:

  • Aulas de ritmos como zumba ou coreografias para que os alunos repliquem;
  • Auxílio de materiais como trampolins e pesos para ajudar no trabalho localizado;
  • Exercícios funcionais.

A ginástica aeróbica

A ginástica aeróbica cresceu em popularidade nas academias. Através de aulas coletivas, os alunos conseguem movimentar o corpo e se exercitar trabalhando a coordenação através de danças. Além de realizar movimentos localizados para trabalhar todo o corpo. O professor pode montar um plano de aulas que consiga misturar dança, exercícios e materiais extras como trampolins e pesos.

Você pode aprender mais sobre ginástica aeróbica aqui:

https://brainly.com.br/tarefa/51863166

#SPJ4

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