Matéria: Ed. Física
Autor: aldo007
Perguntado 3 anos atrás

Qual o comprimento do músculo em repouso e ideal 0ara a produção de força?

Respostas

respondido por: luancosta93

Resposta:

Explicação:

O tamanho do músculo em repouso é direcionado por muitas variáveis e a principal delas é determinada pela intensidade e amplitude do movimento exercido com a constância de treinos.

Logo, quanto maior a amplitude de movimento, maior também será a força que aquele grupamento muscular poderá exercer, recrutamento de fibras, volume muscular e consequentemente um melhor desenvolvimento e performance de treinos e evolução.

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