• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gabriely2303cristina
  • Perguntado 3 anos atrás

como evitar o sedentarismo​

Respostas

respondido por: miquelly9624345
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Resposta:

Mudando os hábitos alimentares fazendo exercícios físicos .

respondido por: N622020
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Resposta:

OLÁ! SEGUE A EXPLICAÇÃO:

  • PARA EVITAR SEDENTARISMO,PRECISA SE LOCOMOVER DIARIAMENTE DE UMA FORMA NÔMADE,MALHANDO CADA 1 DIA,SAINDO PARA CAMINHAR, TAMBÉM TOMAR VITAMINA D, VITAMINA C,A,B,E E MINERAIS.

  • POIS QUANDO VOCÊ É SEDENTÁRIO, VOCÊ TEM PREGUIÇA DE SAIR,COM ISSO, VOCÊ VAI PERDENDO AUTOESTIMA, FELICIDADE, VITAMINA D, VIDA SAUDÁVEL. PROVOCANDO DORES NO CORPO E SAÚDE RUIM.
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