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A ntiginástica consiste em movimentos diferentes daqueles usualmente praticados na ginástica tradicional como, por exemplo, movimentar a língua e a mandíbula em todos os ângulos possíveis, mover o dedinho sem mexer os outros dedos e manter uma perna levantada para o teto por vários minutos.
henriquevigano2:
antiginástica*
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