Matéria: Ed. Física
Autor: nattysantana38
Perguntado 3 anos atrás

Quanto tempo seria o ideal para prática esportiva saudável

Respostas

respondido por: beauany53

Resposta:

A OMS recomenda agora que adultos façam atividade física moderada de 150 a 300 minutos ou de 75 a 150 minutos de atividade física intensa, quando não houver contraindicação. Em 2010, o esse limite era menor (e mais restrito): 150 minutos por semana de agito moderado, ou 75 em alta octanagem.

Perguntas similares

ENEM

3 anos atrás

A Política Nacional para a Integração da Pessoa Portadora de Deficiência apresenta um conjunto de informações e orientações que objetivam garantir o pleno exercício dos direitos sociais e individuais das pessoas com deficiência. Tomando como referência os objetivos da Política Nacional para a Integração da Pessoa Portadora de Deficiência, julgue as afirmativas a seguir em (V) verdadeiro e (F) falso. ( ) O acesso, o ingresso e a permanência

Geografia

3 anos atrás

Pesquise o volume médio anual de chuvas no Egito

Pedagogia

3 anos atrás

Quando falamos de concepções de corriculo como um conjunto de conteúdos a ensinar,organizados en disciplinas, temas,areas de estudo como também o plano de ação pedagogica fundamentado e implamentado num sistema educacional,estamos falando de um tipo específico de currículo. Sobre qual é esse tipo de currículo,assinale a alternativa Correta:

Inglês

5 anos atrás