Question

Quais são as características da ginástica laboral de relaxamento?

Answer 1

Resposta:

Ela diminui o ritmo de trabalho, reduz os níveis de estresse, minimiza o esgotamento ao fim do dia e aumenta a sensação de vigor e bem-estar. Seus exercícios são leves e utilizam técnicas de meditação, respiração e massagem

(Se puder coloca como melhor resposta)