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Podemos afirmar que os mecanismos de defesa propostos por Sigmund Freud são diversos, podendo causar diversos problemas para nós e para as pessoas que convivemos. Dentre eles, podemos citar a repressão, o isolamento e a projeção.
Entendendo os mecanismos de defesa freudianos
- Repressão: através dele nos reprimimos, nos contemos e até punimos uma pessoa ou ideia ou desejo com o intuito de afastar a ansiedade. Entretanto, é um grande causador de doenças psicossomáticas;
- Negação: através deste mecanismo, tentamos nos afastar da realidade, substituindo esta por ações que sejam uma fuga para a mente, para que não encaremos momentos difíceis;
- Racionalização: tentamos racionalizar uma situação ou uma ação de maneira lógica para conseguirmos argumentos que nos vitimizem, mesmo que essa situação seja inadmissível;
- Formação reativa: ela é uma atitude ambivalente em que nós trocamos a sensação de ódio por amor e a tristeza pela gentileza ou submissão. Isso ocorre geralmente como uma autoafirmação de que tudo vai ficar bem quando na realidade não ficará, pois precisamos enfrentar a situação;
- Isolamento: neste caso isolamos um pensamento de outros que vieram antes dele, para que possamos diminuir a nossa ansiedade. Entretanto, este mecanismo pode causar uma neurose obsessiva;
- Projeção: este mecanismo nós projetamos os nossos desejos e impulsos a outras pessoas, para que nós nos livremos da sensação de carregar algo indesejável (pensamentos ou comportamentos);
- Regressão: através da regressão desempenhamos um papel mais "infantil" ao invés de agirmos com maturidade diante as dificuldades da vida. Isso pode ocorrer em resposta a situações extremamente estressantes.
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