Question

Sabemos que, com o passar do tempo as máquinas utilizadas para o treinamento da musculação se modificaram para que se adaptassem melhor aos alunos, e outras foram criadas com base em estudos desenvolvidos a fim de obter uma melhor performance. MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado). Considerando o trecho apresentado e os equipamentos utilizados em uma academia de ginástica, avalie as afirmações a seguir: I. As máquinas com ajuste de placa de peso necessitam de um sistema de roldanas e cabos para que funcionem de forma efetiva. II. Máquinas multiarticulares: são máquinas cujos exercícios desenvolvidos envolvem apenas uma articulação do corpo, isolando, ao máximo, o músculo agonista do movimento. ​III. Máquinas monoarticulares: são máquinas em que os exercícios desenvolvidos envolvem mais de uma articulação do corpo, fazendo com que o músculo agonista do movimento seja auxiliado por outro grupo muscular. É correto o que se afirma em:

Answer 1

A partir dos nosso conhecimentos em equipamentos utilizados em uma academia de ginástica é possível considerar correto o que se diz nas proposições I apenas.

II. Falsa - Como nome sugere , máquinas multiarticulares envolvem várias articulação do corpo.

III. Falsa - máquinas monoarticulares trabalham uma articulação específica do corpo, isolando um grupo muscular.

Sistema de roldanas

Também chamadas de polias, são tipos de rodas utilizados em máquinas para direcionar a força por meio de fios, cordas ou cabos, de modo que seja possível levantar altas cargas.

Existem 2 tipos comuns de roldanas:

• Fixas: presas em um único ponto, eleva o objeto, tirando-o do solo. Neste modelo um determinado esforço será necessário, haja vista que atua mudando a direção da força que seria necessária para tal realização.

• Móveis: normalmente associam uma roldana fixa em um ponto alto com outras de estilo móvel. Essa distribuição aumenta a capacidade de carga a ser elevada. Aqui quase nenhum esforço é necessário visto que o peso do objeto está distribuído.

Aprenda mais sobre a utilização de roldanas aqui: https://brainly.com.br/tarefa/25017947

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