Respostas
Resposta:
O tai chi chuan é um exercício gracioso, elegante e suave. Envolve uma série de movimentos realizados de forma lenta e focada nas sensações do corpo, acompanhados por uma respiração profunda. Cada postura flui para a próxima sem pausa, garantindo que o corpo esteja em movimento constante.
A título de curiosidade, os nomes de alguns movimentos do Tai Chi Chuan, para que se tenha a noção de interatividade dessa prática com a natureza: YE MA FEN ZONG – acariciar a crina do cavalo; BAI HE LIANG CHI – a garça branca abre as asas; SHOU HUI PIPA – tocar harpa; DAO NIAN HOU – recuar e repelir o macaco.
Explicação:
Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa praticada com movimentos realizados lentamente e em silêncio, proporcionando a movimentação da energia do corpo e estimulando a consciência corporal, a concentração e a tranquilidade. Esta prática estimula tanto a parte física quanto mental.
Alguns movimentos são:
- YE MA FEN ZONG – acariciar a crina do cavalo.
- BAI HE LIANG CHI – a garça branca abre as asas.
- SHOU HUI PIPA – tocar harpa.
- DAO NIAN HOU – recuar e repelir o macaco.
- LAN QUE WEI – alisar a cauda do pássaro.
- YUN SHOU – acariciar as nuvens.
- ZUO XIA SHI – a serpente que rasteja.
Espero ter ajudado de alguma forma... BONS ESTUDOS! :]