Matéria: Ed. Física
Autor: manuzitadepaula2022
Perguntado 3 anos atrás

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pesquisar sobre os benefícios da boa alimentação e a pirâmide alimentar

Respostas

respondido por: gabypaiva52

1

Resposta:

- Esta pirâmide facilita a visualização dos diferentes grupos, ajudando na escolha dos alimentos mais saudáveis, estimulando uma dieta variada, aumentando o consumo de frutas, vegetais e leguminosas e diminuindo a ingestão de alimentos ricos em gordura, açúcar e sal.

Os objetivos principais da Pirâmide são auxiliar no consumo equilibrado de alimentos, promover menor ingestão de gorduras saturadas e colesterol e maior consumo de frutas, verduras, legumes e grãos, além de incentivar a ingestão moderada de açúcar, sal e bebidas alcoólicas.

Explicação:

Anexos:

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