Matéria: Biologia
Autor: santos121436
Perguntado 3 anos atrás

Prevenção de lesões musculares e articular

Respostas

respondido por: ednadyas086

Resposta:

O ideal é iniciar com movimentos de aquecimento, passando para alongamento e finalizando a primeira fase com estímulos de mobilidade articular – especialmente importantes na prevenção da lesão articular

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