Matéria: Ed. Física
Autor: vitorinhah2002
Perguntado 3 anos atrás

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Quais os efeitos das atividades física sobre o sono

Respostas

respondido por: luizhenriquesousa23

1

Resposta:

Quem pratica atividade física dorme mais rápido, consegue relaxar e descansar melhor, tem um sono mais profundo e de qualidade, sente-se mais disposto no outro dia, tem mais facilidade para obter um peso saudável e, ao unir tudo isso, melhora a qualidade de vida como um todo

vitorinhah2002: pode me ajuda em outras

evelynmarcoss: Fake

evelynmarcoss: Mentira isso

vitorinhah2002: então o que é

vitorinhah2002: Evelyn

evelynmarcoss: Acabei de pesquisar aki e fala outra coisa

evelynmarcoss: Mas deixa

vitorinhah2002: me ajudar

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