Question

Qual é a importância de consumimos alimentos ricos em proteínas

Answer 1

Entre as funções das proteínas, estão a construção dos músculos, a formação de alguns hormônios importantes para o funcionamento de vários órgãos, e a produção de anticorpos, que são utilizados pelo organismo para defender o corpo de agentes agressores.

As proteínas também fornecem energia para o corpo, principalmente quando existe um déficit de carboidratos e lipídeos.