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Todos os adolescentes devem praticar atividades físicas e esportivas diariamente, ou seja, quase todos os dias, como brincadeiras, jogos, esportes, etc, no contexto de atividades familiares, escolares ou comunitárias, podendo assim, promover satisfação com o aprendizado, responsabilidade pessoal, e, além disso, a atividade física vigorosa e regular é uma forma de contribuir para o desenvolvimento e crescimento normal durante a adolescência.
Espero ter ajudado:)
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