"É basicamente tudo aquilo que realizamos na rotina cotidiana quando não estamos em repouso. Como, por exemplo, andar até o ponto de ônibus, passear com um animal de estimação, subir e descer escadas, lavar a louça, brincar com as crianças, limpar a casa, entre outros. " Ao lermos o texto acima e com base no estudo sobre "Exercícios Físicos e Vida Saudável" é possível indicar que o autor está se referindo a: Escolha uma:
Respostas
Estamos falando da atividade física, uma atividade importante para que possamos manter nossa saúde mental e física.
Atividade física
Atividade física é um esforço voluntário a que submetemos os músculos de nosso corpo. Podemos fazer uma caminhada no parque, passearmos com nosso cachorro, fazer uma aula de dança, correr na esteira na academia, entre outras atividades.
A atividade física também engloba atividades básicas, como o andar de um cômodo para outro em nossa casa até esportes olímpicos complexos.
Lembrando que a Organização Mundial de Saúde recomenda que diariamente seja praticada alguma atividade física para a manutenção e ou melhoria da saúde. Mas o correto é que se procure profissionais habilitados a te orientar quanto a atividade física que você pode fazer.
Logo aqui abaixo você encontra todas as alternativas que estão faltando nessa questão:
- a. Saúde
- b. Atividade Física
- c. Exercício Físico
- d. Aptidão Física
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Resposta: CORRETA - ATIVIDADE FISICA
CORRIGIDO PELO AVA.