• Matéria: Ed. Física
  • Autor: gyrlanlemos
  • Perguntado 3 anos atrás
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utilização moderna do jiu-jitsu

me ajudemmm​

Respostas

respondido por: anandaborges444
0

Resposta: Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade. Foca na luta e na movimentação no chão. Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física. Ensina também técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.

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