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É um trabalho completo que desenvolve qualidades físicas como força, flexibilidade, coordenação e técnicas de respiração, que proporcionam ao praticante uma grande evolução no seu controle motor e mental.
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Executar diferentes Saltos e Saltitos, com ou sem deslocamentos, em diferentes direções, de diferentes formas a fim de diferenciá-los e situá- los na realidade social
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