Question

como a prática de exercícios físicos pode contribuir para a saúde do sistema cardiovascular?

Answer 1

O sistema cardiovascular é formado por músculos, como o coração. 
Por ser um músculo, ele deve ser estimulado com frequência para não atrofiar, aplicando ao exemplo do coração:

A prática do exercício físico faz com que o coração bombei mais sangue, trabalhe mais e fortaleça a sua musculatura, evitando o já falado atrofiamento. Não somente fortalecendo o coração enquanto músculo, mais os músculos da respiração, de sustentação do corpo, melhorando a oxigenação do corpo.

Além do fato de exercitar o coração, o exercício físico está aliado a necessidade de queimar energia, diminuindo a taxa de triglicerídios e do colesterol acumulado no organismo, inclusive outras substâncias, como a glicose.