Matéria: Ed. Física
Autor: alexandradias2425
Perguntado 2 anos atrás

diferença entre ""preparação física"" e ""preparação física básica"".

Respostas

respondido por: henriquec1001

A aptidão física básica é uma série de exercícios de treino que preparam o corpo para estar em condições físicas ideais para as chamadas atividades 'leves'. A aptidão física, por outro lado, prepara o corpo para uma atividade física elevada.

Aptidão física básica e avançada

Uma pessoa que quer ficar em forma para um simples passeio no jardim precisa de preparar o seu corpo para a aptidão física básica para ficar em forma e manter-se em forma através desta atividade física.

Em outra situação, os atletas que aceitam o desafio de correr uma maratona precisam de uma aptidão física profissional para conquistar e correr toda a distância.

Saiba mais sobre preparação física em: brainly.com.br/tarefa/19562124

#SPJ4

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