Respostas
A preparação física básica se refere a um conjunto de treinos que preparará o corpo de uma pessoa para ter condições físicas ideias de realizar uma atividade intitulada como "mais simples". Já, a preparação física prepara o corpo de uma pessoa para elaboração de atividade físicas de alta performance.
Preparação física
Uma pessoa que deseja ter condicionamento físico para realizar caminhadas em uma praça pública precisa de uma preparação física básica, para ter condição física e sem comprometer sua saúde ao longo dessa atividade física.
Por outro lado, uma atleta que vai correr uma maratona precisa ter uma preparação física avançada para superar e ter condições de percorrer todo o percurso.
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