Question

A manchete, um dos fundamentos mais executados do voleibol, é também um dos primeiros a serem aprendidos por crianças e iniciantes por sua facilidade de efetivação e pela sua utilidade durante uma partida de voleibol. A execução do movimento exige uma série de passos que deve ser observada pelo atleta que a executa. Diante dessas informações, enumere as etapas a seguir, de 1 a 4, considerando a melhor ordem para a execução correta do fundamento manchete. ( ) Ao atacar a bola, o atleta deve estender as pernas, transferindo o peso do corpo para a perna colocada mais à frente. Membros superiores permanecem imóveis. ( ) Ao entrar sob a bola, é preciso observar o posicionamento dos membros inferiores: os joelhos devem estar semiflexionados, com afastamento de pés semelhante à largura dos ombros. Além disso, um pé deve estar logo à frente do outro. ( ) É importante que a bola bata nos antebraços, e não nas mãos. Punhos bem estendidos, direcionados ao solo, facilitam o direcionamento da bola. ( ) As mãos devem estar sobrepostas, com polegares lado a lado tocando-se. Além disso, braços devem estar estendidos e colocados à frente do corpo. Agora, assinale a sequência correta.
(A) 2,4,3,1

(B) 4,2,1,3

(C) 3,1,4,2

(D) 1,4,2,3

(E) 1,3,2,4

Answer 1

A alternativa correta é a letra C. A sequência 3, 1, 4, 2 consegue indicar corretamente o passo-a-passo para a execução perfeita do movimento da manchete no voleibol.

Como realizar uma manchete?

• A manchete é um dos fundamentos mais importantes do voleibol;
• Essa é uma forma do atleta realizar a recepção, tocando a bola com o antebraço;
• Para que a manchete seja realizada corretamente, o jogador deve estar com os braços estendidos, as mãos unidas e os joelhos flexionados;
• Além de ser útil durante a recepção, a manchete também pode ser utilizada para a realização de levantamentos e para defender bolas baixas.

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