Question

As lesões acontecem quando há o excesso e/ou a repetição dos movimentos de alta intensidade, muitas vezes somados a altas cargas, indicando o estresse das estruturas osteomusculares e provocando reações contra os movimentos, como a limitação de movimento ou sintomas inflamatórios. Com base no conhecimento sobre as lesões na prática de exercícios físicos, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). I. ( ) As microlesões promovidas durante os treinos de hipertrofia podem ser prejudiciais caso atinjam um nível inadequado. II. ( ) As lesões são sempre reversíveis com o tempo, devendo o corpo se recuperar durante o processo de reabilitação devidamente acompanhado por profissional habilitado. III. ( ) A perda de função associada à lesão indica o rompimento de estruturas importantes, em que muitas vezes necessita de intervenção cirúrgica. IV. ( ) Os princípios da intensidade e da quantidade de exercícios estão ligados à prevenção de lesões e recidivas, devendo o profissional sempre desafiar o atleta para que aconteçam os ganhos. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Answer 1

Resposta: v f v f

Explicação: