• Matéria: Saúde
  • Autor: luan277
  • Perguntado 9 anos atrás

se eu fazer dois meses de academia eu for ficar sem crescer durante esse dois meses eu vai ser pra vida toda

Respostas

respondido por: capsEdF
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Se você fazer dois meses de academia, independente do seu objetivo, as primeiras semanas de treinamento serão para adaptação, depois disso é que o treino para o objetivo propriamente dito será realizado. Portanto, menos de dois meses é pouquíssimo tempo para uma mudança fisiológica duradoura e viável.
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