Qual é o benefícios das lutas?

Respostas

respondido por: XxLoliPsicopataxX

Resposta:

Quais os benefícios da lutas?

Corpo

Melhora a respiração. Cada modalidade de luta possui sua técnica de respiração.

Ajuda a emagrecer.

Melhora a capacidade cardiovascular.

Melhora os reflexos.

Define o corpo.

Melhora a coordenação motora.

Trabalha a resistência.

Reduz o estresse do dia-a-dia e estresse pós-traumático.

etc...

Explicação:

espero ter ajudado.

respondido por: vasqbin

Resposta:

Resistência, velocidade de reação, deslocamento e de movimentação dos membros, flexibilidade, resistência muscular, coordenação, agilidade e ritmo. A prática ainda libera endorfina e serotonina no cérebro, que promovem uma sensação de prazer e bem-esta

Explicação:

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