Matéria: Ed. Física
Autor: monstersong7
Perguntado 3 anos atrás

"A diferença entre o remédio e o veneno é a dose". A afirmação vale também para a atividade física. Sabemos da importância de manter uma rotina de treinos que não comprometa a nossa saúde, Explique a afirmação acima. Faça um pequeno texto reflexivo sobre os cuidados com os exageros no excesso de atividade física.
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Respostas

respondido por: blandoah

Resposta:

As atividades físicas são necessárias para o bom funcionamento do corpo, pois elas influenciam diretamente na saúde, disposição e aparência física das pessoas. Porém, o excesso de atividades físicas pode não ser algo absolutamente saudável por causa da falta de descanso que o corpo recebe, isso pode provocar dores musculares e cansaço. O mais indicado é que uma pessoa receba monitoramento de uma profissional que atue na área da atividade física, e, crie uma rotina que condiz com a sua condição de saúde pra praticar atividades físicas

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