Question

Uma ferramenta que vem sendo utilizada de forma ampla é a escala de percepção subjetiva de esforço pse proposta POR GUNAR BORG em 1962. portadores de obesidade podem facilmente utilizar esta escala para dar mais informação a respeitado treinamento(carga interna de treinamento) para o seu treinador. qual é o abjetivo desta escala?

Answer 1

O objetivo principal dessa escala é medir a intensidade de uma atividade física. Também conhecida como Escala de Borg, a percepção subjetiva de esforço foi desenvolvida pelo pesquisador sueco Gunnar Borg, por volta de 1950.

Como funciona a Escala de Borg?

• Essa escala serve para fiscalizar e analisar as características de um exercício físico;
• Com o auxílio dessa escala, os atletas têm a possibilidade de informar aos seus treinadores sua própria percepção de esforço durante a execução de determinado treinamento;
• Antigamente, a Escala de Borg possuía valores que iam de 6 a 20;
• Atualmente, a tabela passou por uma adaptação e os valores vão de 0 a 10, sendo 0 um estado de repouso e 10 um estado de exaustão.

Leia mais sobre a percepção subjetiva de esforço aqui: https://brainly.com.br/tarefa/27627964

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