• Matéria: Psicologia
  • Autor: suamigadry
  • Perguntado 3 anos atrás
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ajudaaa



O que fazer para relaxar e exercitar a mente


ajudaaa​

Respostas

respondido por: arianacantoravozmusi
0

Resposta:

Dormir bem. Quem acorda após uma boa noite de sono sente vários efeitos benéficos, como mente alerta e aumento da criatividade.

Praticar jogos estimulantes.

Ler textos com temas variados.

Fazer desafios variados

Exercitar o corpo.

fazer práticas de yoga e práticas relaxantes.

Meditação

Se desconectar com toda a tecnologia a nossa volta

Passar um tempo mais próximo a natureza

Explicação:

espero ter ajudado

suamigadry: obrigada
arianacantoravozmusi: de nada!
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alguem pode me ajuda e de matematica​
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