Question

A qualidade de vida de um indivíduo está relacionada diretamente com a capacidade de execução das atividades cotidianas, considerado atividades simples, sendo possível realizá-las quando se tem uma boa mobilidade. Muitas atividades da vida diária envolvem a combinação da força/potência/resistência muscular e da flexibilidade articular e muscular (COELHO; ARAÚJO, 2000). Visto que uma boa mobilidade é possível se tiver as articulações com amplitude de movimento normal. No caso de diminuição de amplitude de movimento de ombro, quais os movimentos devem ser estimulados? FONTE: COELHO, Carla Werlang: ARAÚJO, Claudio Gil Soares de Relação entre aumento da flexibilidade e facilitações na execução de ações cotidianas em adultos participantes de programa de exercício supervisionado. ​

Answer 1

Movimentos de rotação, abdução e adução são os principais que devem ser estimulados para que o ombro volte a ter uma boa mobilidade.

Mobilidade do ombro

O ombro é formado por ossos como o úmero, a clavícula e a escápula, com vários músculos envolvidos, mas os principais movimentos são os de rotação, abdução e adução.

Esses movimentos ampliam a mobilidade do ombro, a flexibilidade e a força de contração dos músculos envolvidos, como o bíceps e o tríceps, além do trapézio e dos músculos deltoides, todos eles precisam ser trabalhados.

Mais sobre a mobilidade dos ombros

https://brainly.com.br/tarefa/24430112

#SPJ1