Question

Há um tipo de treinamento mais efetivo, pelo aproveitamento do oxigênio e dos raios ultravioletas, que exercem uma influência positiva no desenvolvimento das capacidades físicas. Sobre qual é esse tipo de treinamento, assinale a alternativa CORRETA:
A) Treinamento ao ar livre.
B) Treinamento aquático.
C) Treinamento acima do nível do mar.
D) Treinamento abaixo do nível do mar.

Answer 1

Resposta:

A) Treinamento ao ar livre.

Explicação:

O ar livre é um ambiente mais rico em oxigênio, o que favorece a respiração e, consequentemente, a oxigenação dos músculos. Além disso, os raios ultravioleta ativam a produção de vitamina D, importante para a absorção de cálcio, o que favorece o desenvolvimento ósseo e muscular.