5- Faça um texto de no mínimo de 12 linhas falando sobre os benefícios de praticar atividade física:
Respostas
Manter o funcionamento pleno do organismo depende, além de uma série de fatores, de manter a prática frequente de exercícios que estimulem o sistema circulatório e o respiratório, assim como a mobilidade corporal e a tenacidade dos músculos.
Manter o funcionamento pleno do organismo depende, além de uma série de fatores, de manter a prática frequente de exercícios que estimulem o sistema circulatório e o respiratório, assim como a mobilidade corporal e a tenacidade dos músculos.Por outro lado, se feitos de maneira incorreta, os exercícios podem acarretar problemas para a saúde e reduzir a qualidade de vida do praticante. É preciso encontrar a atividade certa e, com o auxílio de um profissional, desempenhá-la da maneira que melhor se adéque às suas necessidades corporais.
Manter o funcionamento pleno do organismo depende, além de uma série de fatores, de manter a prática frequente de exercícios que estimulem o sistema circulatório e o respiratório, assim como a mobilidade corporal e a tenacidade dos músculos.Por outro lado, se feitos de maneira incorreta, os exercícios podem acarretar problemas para a saúde e reduzir a qualidade de vida do praticante. É preciso encontrar a atividade certa e, com o auxílio de um profissional, desempenhá-la da maneira que melhor se adéque às suas necessidades corporais.A atividade física está entre os hábitos mais recomendados para uma vida saudável. Devido a isso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) passou a tratar o sedentarismo (que é a inatividade física) como um problema de saúde pública. A falta da prática de exercícios é um perigo crescente na sociedade, gerando maiores riscos à saúde e aumentando o índice de obesidade, doenças cardíacas, e a taxa de mortalidade.