Question

São implicações do conceito de limiar anaeróbio para o treinamento da capacidade cardiorrespiratória:


Tem relação estreita com a especificidade do treinamento visando aprimorar o desempenho físico.


Em indivíduos destreinados é um indicador melhor do estado de treinamento que em atletas de rendimento.




O acúmulo de lactato facilita a realização de atividades prolongadas, pois tem impacto agudo na percepção subjetiva do esforço.


É mais fácil de ser aprimorado do que o VO2máx.


O volume de treinamento deve ser definido com base na frequência cardíaca em que é atingido.

Answer 1

Resposta:Tem relação estreita com a especificidade do treinamento visando aprimorar o desempenho físico.

Explicação: