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1.A teoria de Laban é baseada em quatro categorias: corpo, expressividade, forma e espaço. A expressividade é composta por quatro fatores: fluxo (contido ou livre), espaço, peso e tempo. A forma é composta por três fases: forma fluída, forma direcional e a forma tridimensional.
2.Acontece em qualquer dança: podemos trabalhar o espaço de forma concreta e específica, em diagonal por exemplo, ou utilizando o todo o espaço disponível. Temos de ter noção da utilização que o nosso corpo faz do espaço ao avançar, ao realizar um movimento. Em nenhum exercício estamos sozinhas.
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