Question

A força muscular é um importante componente da aptidão física relacionada à saúde. Os níveis de força muscular podem ser observados mediante a aplicação de testes específicos. De acordo com as informações apresentadas na tabela a seguir, faça a associação dos graus de força através do teste de força manual Medical Research Council (MRC) contidos na Coluna A com suas respectivas definições na Coluna B. Coluna A - Grau Coluna B- Definição I- 1. 1- Mínima contração muscular. II- 2. 2- Movimento contra a gravidade, sem resistência. III- 3. 3- Movimento a favor da gravidade. IV- 5. 4- Movimento contra a gravidade, contra grande resistência. Força normal. Assinale a alternativa que apresenta a associação CORRETA entre as colunas. Escolha uma: a. I - 1; II - 4; III - 2; IV - 3. B. I - 2; II - 4; III - 1; IV - 3. C. I - 2; II - 1; III - 4; IV - 3. D. I - 4; II - 3; III - 2; IV - 1. E. I - 1; II - 3; III - 2; IV - 4

Answer 1

Concernente a aptidão física e força muscular mostrada na questão, podemos dizer que a associação de grau de força e os testes realizados são interligados como I - 1; II - 3; III - 2; IV - 4, portanto a alternativa E é a correta.

O que é aptidão física?

A aptidão física pode ser descrita como a facilidade ou dificuldade que um sujeito possui ao realizar atividades que necessitem do uso de força muscular.

No mesmo sentido, podemos falar que uma boa aptidão física possibilita o sujeito/ indivíduo a desempenhar suas atividade e trabalhos manuais com melhor precisão e agilidade, sendo essencial para a saúde e qualidade de vida.

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