Question

A ginástica desenvolve diversas valências físicas e motoras durante suas práticas. Sobre a valência física de resistência, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas::
( ) É a qualidade física de todo músculo executar uma quantidade numerosa de contrações sem que haja diminuição na amplitude do movimento, na velocidade, na frequência e na força de execução, resistindo ao surgimento da fadiga muscular.
( ) Refere-se à capacidade do músculo relaxar e ceder a uma força de alongamento, é a amplitude de movimento aumentada, é a extensibilidade muscular.
( ) É a capacidade de um grupo muscular executar contrações repetitivas por um período de tempo suficiente para causar fadiga muscular ou manter estaticamente uma percentagem específica de contração voluntária muscular por um período de tempo prolongado.
( ) Permite ao indivíduo assumir a consciência e a execução, levando à interação progressiva de aquisições, favorecendo uma ação efetiva dos diversos grupos musculares na realização de uma sequência de movimentos com o máximo de eficiência e economia.Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
A) V - F - V - F.
B) V - F - F - V.
C) F - F - V - V.
D) V - V - F - V.

Answer 1

A alternativa correta é a letra A. Com base nos conceitos e nas características da resistência muscular, é possível afirmar que a sequência correta das afirmativas é V, F, V, F.

O que é resistência muscular?

A resistência muscular pode ser definida como a capacidade de um músculo ou grupo muscular para exercer repetidamente a força contra uma resistência.

Durante atividades como a corrida ou a natação, a execução de repetições múltiplas são uma forma de resistência muscular.

Dentre alguns fatores que podem influenciar essa valência física, é possível citar a força, o tipo de fibra muscular, o treinamento e a dieta do indivíduo.

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